産後ケア・骨盤ケア– category –

初めての出産、本当にお疲れ様でした。産後の体型変化は、多くのママが感じる共通の悩みですよね。 特に下半身のたるみ、尿漏れ、腰痛などで、妊娠前の体型に戻せるか不安に感じる方もいるでしょう。そんな悩みを抱える初出産ママのために、この記事では産...

出産を終え、初めての育児に奮闘されているママさん、お疲れ様です。鏡を見るたびに、「このたるんだお腹、いつになったら元に戻るのだろう…」と不安を感じていませんか？ 産後の体型変化は多くのママが経験する悩みです。この記事では、あなたの体型戻し...

初めての出産準備は、何から手をつけて良いか悩みますよね。 特に産褥パッドは、産後のデリケートな時期にとても大切なアイテムです。この記事では、選び方から使い方、よくある疑問まで、初産ママが安心して産後を迎えられるよう徹底解説します。あなたに...

出産後の会陰切開や痔の痛みで、座るたびに辛い思いをしている初出産ママはいませんか？ 授乳やおむつ替え、食事など、産後は座る機会が非常に多く、痛みのせいで赤ちゃんのお世話やご自身の休息に集中できないのは大変なことでしょう。 この記事では、そ...

初めての出産を終え、新しい命との生活が始まった喜びと共に、ご自身の体の変化に戸惑いや不安を感じている初産ママも多いのではないでしょうか。特に、産後の体型戻しや、開いた骨盤が元に戻るか、今後の腰痛が心配というお悩みは尽きません。 この記事で...

初めての妊娠、慣れない体の変化に戸惑っていませんか？特に、夕方になると足がパンパンになるむくみやだるさは、多くの方が経験するお悩みでしょう。この記事では、そんな妊娠中や産後の不快な足の症状を和らげる「着圧ソックス」に注目し、その選び方か...

初めての出産、期待と同じくらい不安も大きいですよね。特に会陰切開や裂傷への恐怖は、多くの初産ママが抱える悩みです。どのオイルを選べばいいのか、やり方は合っているのか、誰にも聞けずに一人で悩んでいませんか。 この記事では、そんなあなたの不安...

初めての出産を控え、会陰切開の痛みや産後の回復に不安を感じていませんか。特に、座るときの痛みがどれほどのものか想像もつかず、どう対策すれば良いか悩みますよね。そんな産後ママの強い味方になってくれるのが「円座クッション」です。 この記事では...

初めての出産を控え、産後の体型変化、特に骨盤の開きや腰痛に不安を感じていませんか。たくさんの種類がある骨盤ベルトの中から、いつからどれを選べばいいか分からないという方も多いのではないでしょうか。 この記事では、そんな新米ママのために産後骨...

「もうすぐ子どもが生まれるけど、父親の産後休暇ってどうやって取るんだろう？」「収入が減るのが心配…」そんな不安を抱えていませんか。新しい制度だからこそ、申請方法や給付金についてよくわからない方も多いはずです。 この記事では、2022年10月から...