初めての授乳は、赤ちゃんとの大切な時間であると同時に、乳首の痛みやひび割れといったトラブルに悩むママも少なくありません。
「このまま授乳を続けられるだろうか」と不安に感じる方もいらっしゃるでしょう。そんな時、心強い味方となるのがニップルクリームです。この記事では、初心者ママのために、授乳の痛みを和らげ乳首を優しく保護するニップルクリームの選び方から、おすすめの製品まで詳しくご紹介します。快適な授乳生活を送り、赤ちゃんとの絆を深めるためにも、ぜひ参考にしてくださいね。
ニップルクリームとは？授乳中の乳首トラブルを解決
ニップルクリームは、授乳中のママのデリケートな乳首を保護し、痛みを和らげるための特別なクリームです。乾燥や摩擦によるひび割れを防ぎ、皮膚をうるおす役割があります。
授乳中の乳首トラブルを予防する役割
ニップルクリームは、授乳による乳首の乾燥やひび割れから肌を守るために使用します。多くの製品に配合されているラノリンは、人間の皮脂に近い成分で肌になじみやすく、赤ちゃんが口にしても安全なため、拭き取る必要がない点が大きなメリットです。
乳首に塗ることで保護膜を作り、外部刺激から守りながら肌を保湿してくれます。ラノリン配合のニップルクリームは、ドラッグストアなどでも手軽に購入できますよ。
多用途に使える保湿クリームとしての魅力
ニップルクリームは乳首ケアだけでなく、実は様々な用途に活用できる万能な保湿クリームです。トウキンセンカ花エキスやホホバ種子油などの植物成分が配合された製品は、肌なじみが良く、リップクリームやおむつかぶれ予防にも使えます。
また、高い保湿力を持つため、目元や頬など顔の乾燥が気になる部分に塗布して、シワ予防やフェイスケアとして利用するママも増えています。授乳ケープと一緒に持ち歩けば、外出先での急な肌トラブルにも対応できて便利です。
失敗しないニップルクリームの選び方
数あるニップルクリームの中から、ご自身の肌質や用途に合ったものを選ぶことで、より効果的に乳首トラブルをケアできます。失敗しないための選び方のポイントを解説します。
選び方①：成分と安全性を確認する
ニップルクリームを選ぶ際は、まず配合されている成分と安全性を確認しましょう。特に重要なのは、赤ちゃんが口にしても安心な成分であるかどうかです。
- ラノリン100%：純度の高いラノリンは、高い保湿力と保護力があり、最も一般的に選ばれています。赤ちゃんに安全で、授乳前に拭き取る必要がありません。ただし、冬場は固まりやすい製品もあります。
- オーガニック成分：添加物フリーのオーガニックラノリンや、植物性オイルを主成分とした製品もあります。肌が敏感な方や、より自然な成分を求める方におすすめです。
育児雑誌などで高評価を受けている製品や、口コミで安全性が確認されているおすすめの授乳ブラと合わせて検討すると良いでしょう。
選び方②：保湿力と肌なじみの良さで選ぶ
ニップルクリームの保湿力と肌なじみの良さは、快適な使い心地に直結します。乾燥がひどい場合や、ひび割れを早く改善したい場合は、より保湿力の高い製品を選びましょう。
- 植物性オイル：トウキンセンカ花エキスやホホバ種子油、ミツロウ、カカオ脂などが配合されている製品は、肌なじみが良く、しっとりとしたうるおいを与えます。人間の皮脂に近いラノリンは、肌への浸透性も高めてくれます。
- 高純度な製品：ラノリンが高純度であるほど、濃厚な保護力が期待できます。しかし、テクスチャーが固めだと塗りにくいと感じることもあるため、試供品などで使用感を確かめるのもおすすめです。
肌に優しい配合の「ちくび保湿クリーム」は、デリケートな部分に安心して使えます。もし、どんな「授乳ブラの選び方」に悩んだら、こちらの記事も参考にしてください。
選び方③：目的と使い心地で選ぶ
ニップルクリームは、製品によってテクスチャーや期待できる効果が異なります。ご自身の目的や好みに合わせて選びましょう。
- テクスチャー：濃厚な保護力を求めるなら固めのタイプ、サラッと塗りたいなら軽いテクスチャーのものが適しています。
- 色素沈着ケア：一部の「ピンクニップルクリーム」と呼ばれる製品には、バストトップの黒ずみを目立たなくする効果を謳うものもあります。天然ハーブエキスや保湿ビタミンが配合され、古い皮膚細胞を除去し、透明感のある肌へ導きます。
- 多用途性：血行促進効果のあるビタミンE配合の製品は、会陰ケアや、赤ちゃんの乾燥肌ケアにも使える場合があります。
これらのポイントを考慮して、授乳中の乳頭保護クリームとしてだけでなく、多用途に使える製品を選ぶと、より満足度の高いケアができるでしょう。機能性とデザイン性を兼ね備えた「授乳キャミソール」も一緒に検討してみてはいかがでしょうか。
ニップルクリームランキング4選
ここからは、授乳中のママにおすすめのニップルクリームを厳選して4つご紹介します。ご自身の悩みや希望に合わせてぴったりの製品を見つけてくださいね。
| 商品 | 価格 | レビュー |
|---|---|---|
【1位】![＼最大2000円OFFクーポン／ 日本製 無添加 乳頭保護クリーム 植物由来 京都大学発化粧品原料等の使用 授乳ママの乳首ケア ニップルケア スティック【にぷるん】 バストトップ スキンケア ニップルクリーム 保湿 おっぱいケア 乳頭ケア 授乳[M便 6/6]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sweet-mommy/cabinet/sn/pt0001.jpg) にぷるん 乳頭保護クリーム | 1,650円 | ★4.35 /17件 |
【2位】 フィナーレ ピンクニップルクリーム 30g | 2,690円 | ★1 /1件 |
【3位】 BeBAYU ビバーユ 20ml 馬油 授乳ケア | 4,980円 | ★5 /2件 |
【4位】 exsens ニップルクリーム PEACHY KEEN 8mL | 3,850円 | ★5 /1件 |
1位｜にぷるん 乳頭保護クリーム
レビュー: ★4.35/17件
※2025/12/24時点での評価です。
授乳中のママにおすすめの無添加乳頭保護クリーム「にぷるん」です。植物由来成分配合で、デリケートな乳首をやさしくケアします。京都大学発の化粧品原料を使用したこだわりの品質で、授乳中の快適な毎日をサポートします。スティックタイプで携帯にも便利です。
2位｜フィナーレ ピンクニップルクリーム 30g
レビュー: ★1/1件
※2025/12/24時点での評価です。
天然ハーブの力で、気になる部分を優しくケアしてくれる「フィナーレ ピンクニップルクリーム」。タマリンドやアロエベラエキスが古い角質をオフし、なめらかな肌へと導きます。毎日のケアにプラスして、自信の持てる素肌を目指しませんか？
ポチップ
3位｜BeBAYU ビバーユ 20ml 馬油 授乳ケア
レビュー: ★5/2件
※2025/12/24時点での評価です。
妊娠中や授乳期のママの必須アイテム、BeBAYU（ビバーユ）をご紹介します。99％国産馬油を使用し、無香料・無添加なので赤ちゃんにも安心。授乳時の乳頭ケアだけでなく、ベビーマッサージやお顔・全身の保湿にも使える万能クリームです。乾燥が気になる箇所に優しくなじませ、しっとりとした潤いと健やかなお肌へ導きます。
ポチップ
4位｜exsens ニップルクリーム PEACHY KEEN 8mL
レビュー: ★5/1件
※2025/12/24時点での評価です。
exsensのエクセンス ニップルクリーム PEACHY KEENは、爽やかな桃の香りが楽しめるアイテムです。シュガーフリーで自然な甘さが特徴で、べたつきにくい軽やかなテクスチャーが肌に心地よく広がります。少量でしっかり伸び、なめらかにお肌を包み込みます。
ポチップ
まとめ：ニップルクリームで快適な授乳生活を
授乳はママと赤ちゃんにとって、かけがえのない大切な時間です。ニップルクリームを上手に活用することで、乳首の痛みやトラブルから解放され、安心して授乳を続けることができます。
この記事でご紹介した選び方やおすすめ商品を参考に、ご自身にぴったりのニップルクリームを見つけて、より快適で幸せな授乳ライフを送ってくださいね。もし授乳時の体勢で悩んだら、「授乳クッション」も役立ちます。
ニップルクリームよくある質問（Q&A）
ニップルクリームに関するよくある質問にお答えします。疑問を解消して、安心して製品を選び、ご使用ください。
ニップルクリームはいつから使い始めるのが良いですか？
ニップルクリームは、出産後、授乳が始まるタイミングから使い始めるのがおすすめです。出産準備品として用意しておくと、いざという時に慌てずに済みます。産前から乾燥が気になる場合は、保湿目的で少量を使用することもできますが、本格的なケアは授乳開始後が良いでしょう。
授乳前後に塗ることで、乳首を保護し、トラブルを未然に防ぎます。特に初めのうちは、こまめに塗ることで効果を実感しやすくなりますよ。
ニップルクリームは赤ちゃんが口にしても安全ですか？
ほとんどのニップルクリームは、赤ちゃんが口にしても安全に配慮して作られています。特にラノリン100%の製品は、医療グレードの品質で作られており、授乳前に拭き取る必要がないとされています。
製品パッケージに「拭き取り不要」「赤ちゃんに安心」といった記載があるか確認しましょう。もし心配な場合は、かかりつけの医師や助産師に相談してくださいね。
ニップルクリームは授乳のたびに拭き取る必要がありますか？
多くのニップルクリーム、特にラノリンを主成分とする製品は、授乳前に拭き取る必要がありません。赤ちゃんが口にしても安全な成分でできています。
ただし、製品によっては拭き取りが必要な場合もありますので、必ずパッケージの注意書きを確認しましょう。拭き取り不要の製品を選ぶことで、授乳のたびに手間がかからず、忙しいママの負担を減らせます。
ニップルクリームの代わりになるものはありますか？
緊急時や手元にない場合、ワセリンなどで代用を考える方もいるかもしれません。しかし、ニップルクリームは授乳中のデリケートな乳首のために特別に開発されたもので、赤ちゃんが口にしても安全な成分で、保湿と保護に特化しています。
ワセリンは石油由来であり、医療グレードのものでも食品としての安全性が確立されているわけではありません。安心して授乳を続けるためには、乳頭保護クリームとしてのニップルクリームを使用することをおすすめします。
ニップルクリームは乳首の痛み以外にも使えますか？
はい、ニップルクリームは乳首の痛み以外にも多用途に活用できます。特に保湿力が高い製品は、乾燥による肌荒れのケアに役立ちます。
例えば、乾燥した唇のリップケア、赤ちゃんのデリケートなお肌のおむつかぶれ予防、指先のひび割れなどにも使用できます。顔の目元や口元の乾燥が気になる部分に塗布して、保湿クリームとして使うことも可能です。ポーチに一つ入れておくと、様々な場面で活躍してくれるでしょう。
