初めての出産を控えているプレママさん、そして新米ママさん、産後の食事準備に不安を感じていませんか？授乳や育児で心身ともに疲れている中、自分や家族の栄養バランスを考えた食事を短時間で作るのは大変なことです。
この記事では、そんなママたちの悩みを解決する「時短ランチプレート」をランキング形式でご紹介します。ワンプレートで食事を完結させ、調理から片付けまでを楽にするヒントが満載なので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
産後を乗り切る！時短ランチプレートランキング10選
産後の大変な時期、食事の準備は大きな負担になりがちですよね。ここでは、時短を叶え、おしゃれで栄養満点の食事が手軽に楽しめるランチプレートを厳選してご紹介します。
| 商品 | 価格 | レビュー |
|---|---|---|
【1位】 美濃焼 titto ランチプレート | 2,200円 | ★4.65 /332件 |
【2位】 木目調抗菌ランチプレート 25cm | 1,430円 | ★4.72 /990件 |
【3位】 楽弁 弁当皿 樹脂製 日本製 | 980円 | ★4.6 /139件 |
【4位】 hitotoki 美濃焼オリジナルランチプレート | 1,931円 | ★4.27 /2,483件 |
【5位】 クレスタ ランチプレート 美濃焼 小田陶器 3つ仕切り | 3,080円 | ★4.74 /46件 |
【6位】![【10%OFF! 2/4 20:00-2/12 9:59】[日本製] 美濃焼 ワンプレート 仕切り 陶器 | 幅24cm 奥行21.5cm 高さ4cm | 電子レンジOK 食器洗浄機OK 平皿 皿 プレート テーブルウェア 食器 器 ホローウェア 新生活 美濃焼き おしゃれ 無地](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/bellemaison-interior/cabinet/tokko_images_01/50_34/1239050_h1_301.jpg) 美濃焼 ワンプレート 陶器 幅24cm | 2,421円 | ★4.4 /10件 |
【7位】 訳あり 軽量スクエアー白磁ランチプレート | 1,550円 | ★4.66 /38件 |
【8位】 美濃焼 ランチプレート 丸/四角 16色 | 1,580円 | ★4.43 /237件 |
【9位】 うすかる L ホワイト 26cm 3つ仕切りランチプレート | 2,500円 | ★4.65 /26件 |
【10位】 くま形ランチプレート 磁器製 | 1,100円 | ★4.75 /65件 |
1位｜美濃焼 titto ランチプレート
レビュー: ★4.65/332件
※2026/02/12時点での評価です。
美濃焼のtitto（チット）は、選べる8色と2形状のランチプレートです。軽量で扱いやすく、毎日の食卓を彩ります。お子様から大人まで、北欧風のおしゃれなデザインがお料理を引き立て、食洗機・レンジ対応で使い勝手も抜群です。ギフトにもおすすめです。
2位｜木目調抗菌ランチプレート 25cm
レビュー: ★4.72/990件
※2026/02/12時点での評価です。
毎日の食卓を豊かに彩る、おしゃれな木目調ランチプレートです。深めの仕切りで汁気のあるおかずも安心。食洗機・レンジ対応でお手入れも簡単、抗菌加工も施されているので衛生的です。軽くて割れにくい素材は、お子様から大人まで安心してお使いいただけます。選べるアースカラーで、カフェのような素敵な食卓を演出してみませんか。
3位｜楽弁 弁当皿 樹脂製 日本製
レビュー: ★4.6/139件
※2026/02/12時点での評価です。
忙しい毎日でも、食卓を彩るおしゃれなランチプレートはいかがでしょうか。深めの仕切りで汁気もこぼれにくく、盛り付けも簡単。電子レンジや食洗機にも対応しているので、お手入れも楽々です。日本製で軽いため、毎日のランチタイムがもっと豊かになること間違いなしです。
4位｜hitotoki 美濃焼オリジナルランチプレート
レビュー: ★4.27/2,483件
※2026/02/12時点での評価です。
カフェのような食卓を彩る、美濃焼のオリジナルランチプレートです。程よい深さと仕切りで、盛り付けも簡単。毎日の食事が楽しくなる、使い勝手の良い一枚です。電子レンジや食洗機にも対応しており、お手入れもラクラクです。
5位｜クレスタ ランチプレート 美濃焼 小田陶器 3つ仕切り
レビュー: ★4.74/46件
※2026/02/12時点での評価です。
楽天ランキング1位を獲得した、美濃焼のランチプレート「クレスタ」をご紹介します。深めの仕切りが3つあり、おかずが混ざりにくいのが嬉しいポイント。陶器製ですが軽量で、取っ手付きなので持ち運びも楽々です。白、グレー、マスタード、ピンクの選べる4色展開で、食卓を彩ります。食洗機にも対応しているので、お手入れも簡単です。
6位｜美濃焼 ワンプレート 陶器 幅24cm
レビュー: ★4.4/10件
※2026/02/12時点での評価です。
美濃焼のワンプレートは、和洋問わずどんな料理にも合うシックなカラーが魅力です。深めの仕切りで汁気も混ざりにくく、スプーンですくいやすい設計。電子レンジや食洗機にも対応しており、毎日の食卓を彩るおしゃれなテーブルウェアとして活躍します。洗い物が減るのも嬉しいポイントです。
7位｜訳あり 軽量スクエアー白磁ランチプレート
レビュー: ★4.66/38件
※2026/02/12時点での評価です。
カフェのようなおしゃれな食卓を演出する、仕切り付きスクエア型ランチプレートです。程よい深さがあるので、ソースなどがこぼれにくく、盛り付けも簡単。軽量で扱いやすく、食洗機にも対応しているので毎日の食事がさらに楽しく、便利になります。
8位｜美濃焼 ランチプレート 丸/四角 16色
レビュー: ★4.43/237件
※2026/02/12時点での評価です。
毎日の食卓をおしゃれに彩る、美濃焼のランチプレートです。選べる16色の豊富なカラーバリエーションで、お好みのスタイルに合わせたコーディネートが楽しめます。仕切り付きで料理が混ざりにくく、お子様から大人まで使いやすいデザイン。食洗機・レンジ対応で、お手入れも簡単です。
9位｜うすかる L ホワイト 26cm 3つ仕切りランチプレート
レビュー: ★4.65/26件
※2026/02/12時点での評価です。
毎日の食卓を彩る、美濃焼のランチプレートです。軽くて扱いやすい約420gの重さながら、しっかりとした安定感があります。3つに仕切られているので、おかずやご飯をバランス良く盛り付けられ、ワンプレートごはんが楽しめます。白磁のシンプルなデザインは、和洋どちらの食卓にも馴染みやすく、カフェのようなおしゃれな雰囲気を演出します。食洗機にも対応しており、お手入れも簡単です。
10位｜くま形ランチプレート 磁器製
レビュー: ★4.75/65件
※2026/02/12時点での評価です。
お子様ランチタイムがもっと楽しくなる、くまさんの形をしたランチプレートです。深めの設計で、ご飯やおやつがこぼれにくく、すくいやすいのが特長。磁器製でレンジや食洗機にも対応しており、毎日の食卓で大活躍します。かわいいデザインで、お子様も喜ぶこと間違いなしです。
ランチプレートとは？時短を叶える食卓の味方
ランチプレートは、複数の料理を一枚の皿に盛りつけられる便利な食器です。食事の準備も片付けも格段に楽になり、産後のママにとって心強い味方となるでしょう。
複数の料理を盛り付けられる仕切り皿
ランチプレートとは、主菜や副菜など複数の料理を1枚の皿に盛りつけられる仕切り付きの浅い皿です。主にカフェや飲食店でランチメニューとして提供され、2〜3種類の仕切りが標準的。おしゃれな見た目で栄養バランスや彩りを考慮した盛り付けが可能になります。
また、洗い物が少なく、調理のオペレーション効率化にも寄与するため、家庭での「ワンプレートごはん」としても人気を集めています。毎日の食卓に手軽さと華やかさをプラスできるでしょう。
ハワイの「プレートランチ」が起源
ランチプレートの起源の一つには、ハワイの「プレートランチ」があります。これはプランテーション時代の移民労働者が、自分たちのおかずを持ち寄って分け合った習慣がルーツと言われています。
典型的なプレートランチは、ご飯2スクープ、マカロニサラダ1スクープに、BBQやテリヤキ、カルビ、ハンバーグ、チキンカツ、モチコチキン、ラウラウといった肉料理1〜3種を乗せた多国籍なスタイルです。労働者の食を支える工夫から生まれた、まさに時短の知恵と言えるでしょう。
フランスの「アシェットプレート」との関連
「アシェットプレート」はフランス由来で、1皿に主菜、副菜、サラダなどをバランスよく美しく盛り付けるスタイルを指します。見た目の美しさだけでなく、栄養価と満足感を同時に提供する工夫がされています。
特にランチタイムに人気があり、季節の素材や日替わりメニューで手軽さと回転率の向上を実現しています。家庭でもこの「アシェットプレート」のように盛り付けることで、食卓がより豊かになります。
おしゃれなワンプレートで食卓を豊かに
ランチプレートが人気を集める理由は、その実用性とおしゃれな見た目にあります。仕切りの数は2〜3が主流で、大きいスペースに主食や主菜、小さなスペースに副菜やデザートを配置すると写真映えするワンプレートが完成します。
家族のお弁当や日常使いにも大変便利で、近年では食器として幅広い層に支持されています。無印良品やニトリなどでも手軽に手に入り、毎日の食事準備をもっと楽しくしてくれるでしょう。
失敗しないランチプレートの選び方
産後の生活を快適にするランチプレートを選ぶには、いくつかのポイントがあります。素材やサイズ、機能性を考慮することで、あなたのライフスタイルに合った最適な一枚を見つけられますよ。
選び方①：素材と機能性で選ぶ
ランチプレートの素材は、使い勝手を大きく左右します。電子レンジや食洗機に対応しているか、割れにくい素材（プラスチックやメラミンなど）かを確認しましょう。
また、温かみのある陶器や木製は食卓をおしゃれに演出しますが、お手入れに手間がかかることもあります。スタッキングできるか、滑り止めがついているかといった機能性もチェックすると良いでしょう。
選び方②：仕切りの数と配置を確認
盛り付けたい料理の種類や量に合わせて、仕切りの数と配置を選びましょう。主菜・副菜・汁物など、何を盛り付けたいかを具体的にイメージすると選びやすくなります。
子供用ランチプレートであれば、品数が多くても混ぜずに食べられるように、仕切りが多めのものが便利です。栄養バランスを考えた盛り付けができる配置になっているかも大切なポイントです。
選び方③：サイズとデザインで選ぶ
ランチプレートは、食卓のスペースや食器棚の収納スペースに収まるサイズを選びましょう。特に複数枚揃える場合は、重ねて収納できるかどうかが重要になります。
デザインは、あなたの食卓を彩る「おしゃれ」なものを選ぶのがおすすめです。家族全員で使える統一感のあるデザインや、子供が喜ぶキャラクターデザインなども選択肢に入れてみてください。
ランチプレート使用時の注意点
便利なランチプレートですが、長く快適に使うためにはいくつかの注意点があります。購入前や使用する際に、ぜひこれらの点に留意してくださいね。
注意①：素材ごとの取り扱いを確認する
ランチプレートは、陶器、木製、プラスチックなど多様な素材で作られています。素材によって電子レンジ、食洗機、オーブンへの対応状況が異なるため、必ず製品の取扱説明書を確認しましょう。
特に木製は水濡れに弱く、食洗機不可の場合が多いです。誤った使い方をすると製品が破損したり、寿命が短くなったりする原因となるので注意が必要です。
注意②：衛生管理と収納場所を考慮する
仕切りがあるランチプレートは、溝の部分に食べ物のカスが残りやすいことがあります。衛生的に保つためにも、使用後は丁寧に洗い、しっかりと乾燥させることが大切です。
また、大きさがあるため、収納場所も事前に考慮しておきましょう。重ねて収納できるタイプや、薄型のものを選ぶと食器棚のスペースを有効活用できます。
注意③：家族構成や利用シーンに合わせる
ランチプレートを選ぶ際は、現在の家族構成や今後想定される利用シーンを考慮することが重要です。夫婦二人用か、子供が小さい時期か、または来客時にも使うのかによって必要な枚数や種類は変わります。
子供用は割れにくい素材や可愛いデザイン、大人はシンプルでおしゃれなデザインと、使い分けを検討するのも良いでしょう。ライフスタイルの変化に合わせて柔軟に対応できると、より長く愛用できます。
まとめ：時短ランチプレートで産後をもっと快適に
産後は赤ちゃんのお世話で忙しく、食事の準備は大きな負担となりがちです。しかし、時短ランチプレートを上手に活用すれば、栄養バランスの取れた食事を簡単におしゃれに楽しめます。
調理や片付けの時間を短縮することで、心身の余裕が生まれ、赤ちゃんとの時間をより大切にできますよ。ぜひこの記事を参考に、あなたにぴったりのランチプレートを見つけて、産後の毎日を快適に過ごしてくださいね。
ランチプレートに関するよくある質問（Q&A）
ここでは、ランチプレートに関してよくあるご質問にお答えします。疑問を解消して、あなたのランチプレート選びや活用に役立ててくださいね。
ランチプレートは食洗機対応のものが多いですか？
素材によって異なります。プラスチック製やメラミン製は対応していることが多いですが、陶器や木製は食洗機非対応のものもあります。購入前に製品情報を確認するようにしましょう。
特に木製プレートは食洗機の高温や洗剤で劣化しやすいため、手洗いをおすすめします。お手入れの手間を減らしたいなら、食洗機対応と明記されたものを選ぶと良いでしょう。
子供用のランチプレートを選ぶポイントはありますか？
子供用ランチプレートは、割れにくい素材、滑り止め付き、可愛らしいデザイン、そして深めの仕切りがあるものを選ぶと良いでしょう。離乳食期から幼児期まで長く使える工夫がされていると便利です。
食べこぼしが気になる時期なので、プレートがテーブルからずれにくい工夫があると安心です。子供が自分で食べやすいように、縁が立ち上がったデザインも人気があります。
無印良品やニトリでもランチプレートは手に入りますか？
はい、無印良品やニトリでもランチプレートを取り扱っています。シンプルで使いやすいデザインや、収納しやすい工夫がされた商品が見つかるでしょう。
オンラインストアだけでなく、実際に店舗でサイズや質感を確認するのもおすすめです。手頃な価格帯で品質の良いものが手に入るため、初めての方にも人気です。
ランチプレートを使うと本当に洗い物が減りますか？
はい、通常であれば数枚の小皿を使うところを一枚で済ませられるため、洗い物の手間を大幅に減らせます。特に産後は、このちょっとした時短が心と体の負担軽減につながります。
調理器具やカトラリーは別として、食器の枚数が減るだけでも片付けが楽になります。食洗機対応のランチプレートを選べば、さらに洗い物の手間を減らせるでしょう。
ランチプレートに盛り付けるコツはありますか？
彩りを意識し、主菜を一番大きな仕切りに、副菜やサラダを小さな仕切りに盛り付けるのがコツです。ご飯やパンの隣に汁物を置かないようにすると、見た目も美しく、よりおいしそうに見えますよ。
空間を意識してゆったりと盛り付けると、おしゃれなカフェごはんのような雰囲気を演出できます。緑黄色野菜やカラフルな食材を取り入れると、視覚からも栄養が摂れている印象を与えられます。
