初めての赤ちゃんとの生活は、新しい発見と喜びでいっぱいですね。離乳食が始まり、次のステップとしてコップ飲みの練習を考え始めるママも多いのではないでしょうか。
「どんなトレーニングコップを選べば良いの？」「いつから始めたらいいの？」と迷う新米ママのために、この記事では失敗しない選び方から注意点まで、トレーニングコップに関する疑問を徹底解説します。ぜひ、赤ちゃんにぴったりのアイテムを見つけて、スムーズなコップ飲みをサポートしましょう。
トレーニングコップおすすめランキング10選
ここでは、新米ママにおすすめのトレーニングコップをランキング形式でご紹介します。人気のアイテムの中から、赤ちゃんにぴったりの一つを見つけてあげてください。
| 商品 | 価格 | レビュー |
|---|---|---|
【1位】 アンパンマン トレーニングコップ | 818円 | ★5 /1件 |
【2位】 歯科医推奨 割れない赤ちゃんコップ 4個セット | 1,780円 | ★4.49 /222件 |
【3位】 BABYCUP トレーニングコップ | 1,780円 | ★4.79 /47件 |
【4位】 ezpz タイニーカップ エデュテ | 1,980円 | ★4.53 /38件 |
【5位】 アンパンマン トレーニングコップ | 898円 | ★5 /2件 |
【6位】 学研の図鑑LIVE こぼれないトレーニングコップ | 1,123円 | ★5 /2件 |
【7位】 b.box トレーニングカップ | 2,090円 | ★4.38 /8件 |
【8位】 エジソンママ 練習コップ | 550円 | ★4.19 /21件 |
【9位】 KINTO BONBO ストローマグ 260ml | 2,210円 | ★4.71 /14件 |
【10位】 KINTO BONBO ストローマグ 260ml | 1,760円 | ★4.34 /74件 |
1位｜アンパンマン トレーニングコップ
レビュー: ★5/1件
※2026/02/15時点での評価です。
アンパンマンと一緒なら、楽しくステップアップ！赤ちゃんが自分で飲む練習を始めるのにぴったりなトレーニングコップです。持ちやすい形状と、こぼれにくい工夫で、初めてのコップ飲みの練習をサポートします。
ポチップ
2位｜歯科医推奨 割れない赤ちゃんコップ 4個セット
レビュー: ★4.49/222件
※2026/02/15時点での評価です。
歯科医推奨の赤ちゃん用トレーニングコップは、割れにくく、持ち運びにも便利です。6ヶ月頃から使えるので、赤ちゃんが自分で飲む練習を始めるのにぴったり。色付きで目盛りも付いているので、楽しく安全に水分補給ができます。お出かけや保育園、幼稚園にもおすすめです。
ポチップ
3位｜BABYCUP トレーニングコップ
レビュー: ★4.79/47件
※2026/02/15時点での評価です。
赤ちゃんが自分で飲めるようになるためのトレーニングコップです。イギリスで開発されたこのベビーカップは、小さな手と口にフィットするサイズ感と、飲み切りやすい容量が特長。目盛り付きで水分摂取量も確認しやすく、離乳食の時期から安心して使えます。食洗機対応で、お手入れも簡単です。
ポチップ
4位｜ezpz タイニーカップ エデュテ
レビュー: ★4.53/38件
※2026/02/15時点での評価です。
赤ちゃんが自分で持って飲む練習にぴったりのトレーニングコップです。シリコーン製で軽くて持ちやすく、落としても割れないので安心。電子レンジや食洗機にも対応しているので、お手入れも簡単です。おしゃれなデザインで、出産祝いのプレゼントにもおすすめです。
ポチップ
5位｜アンパンマン トレーニングコップ
レビュー: ★5/2件
※2026/02/15時点での評価です。
アンパンマンのトレーニングコップで、楽しくステップアップ！卒業までの道のりを、大好きなお子様と一緒に応援しましょう。持ちやすく、こぼしにくい工夫が満載です。
ポチップ
6位｜学研の図鑑LIVE こぼれないトレーニングコップ
レビュー: ★5/2件
※2026/02/15時点での評価です。
お子様との食事タイムがもっと楽しくなる、こぼれにくいトレーニングコップです。割れにくいプラスチック製で、お子様が自分で飲む練習を始めるのにぴったり。人気のキャラクターデザインで、毎日の水分補給が習慣になります。
ポチップ
7位｜b.box トレーニングカップ
レビュー: ★4.38/8件
※2026/02/15時点での評価です。
b.boxのトレーニングカップは、お子様のコップ飲み練習をサポートするアイテムです。BPAフリーなど、安全な素材を使用しており、安心して使えます。赤ちゃんの小さな手でも持ちやすい形状で、自分で飲めた達成感を育むことができます。
ポチップ
8位｜エジソンママ 練習コップ
レビュー: ★4.19/21件
※2026/02/15時点での評価です。
生後4ヶ月頃から使える、エジソンママのトレーニングコップです。小さな口にフィットする飲み口と、倒れにくい安定設計で、赤ちゃんが安心してコップ飲みの練習を始められます。透明素材で中身が見やすく、メモリ付きなので飲む量がわかりやすいのも嬉しいポイントです。
ポチップ
9位｜KINTO BONBO ストローマグ 260ml
レビュー: ★4.71/14件
※2026/02/15時点での評価です。
KINTO BONBO ストローマグは、お子さまの成長に合わせて使える工夫が詰まったアイテムです。握りやすいフォルムと、こぼれにくいストローで、自分で飲む練習を楽しくサポート。食洗機対応で、お手入れも簡単です。おしゃれなデザインで、ギフトにもぴったりなトレーニングコップです。
ポチップ
10位｜KINTO BONBO ストローマグ 260ml
レビュー: ★4.34/74件
※2026/02/15時点での評価です。
KINTO BONBO ストローマグは、お子様の「自分で飲みたい」を応援するトレーニングコップです。持ちやすい両手ハンドルと、こぼれにくいストローで、お出かけ先でも安心。食洗機対応でお手入れも簡単。おしゃれなカラーバリエーションも魅力です。
ポチップ
トレーニングコップとは？コップ飲みの練習に必須のアイテム
トレーニングコップは、赤ちゃんがコップ飲みをスムーズに習得するための特別なアイテムです。フチに直接口をつけて飲めるよう設計され、倒したり振ったりしても中身が漏れにくいのが特徴です。
360度どこからでも飲めるタイプが多く、まるで普通のコップで飲んでいるような感覚で練習できます。蓋に窓がついたタイプは、上から中身が見えるため、赤ちゃんが液体の傾きを確認しながら自然にコップ飲みをマスターできるでしょう。こぼれないコップとしても知られ、お出かけ時にも重宝します。
失敗しないトレーニングコップの選び方
様々な種類のトレーニングコップがある中で、赤ちゃんに合ったものを選ぶのは難しいと感じるかもしれません。ここでは、失敗しないための選び方のポイントを詳しく解説します。
選び方①：飲み口の種類と練習効果で選ぶ
トレーニングコップは、飲み口の種類によって練習効果が異なります。中が見える蓋は、赤ちゃんが飲み物の量を把握しやすく、傾け方を学ぶのに役立ちます。また、液体の出口が小さく流量調節が可能なタイプは、むせ防止に繋がり、スムーズなコップ飲み練習をサポートするでしょう。口を閉じる練習や舌の位置を覚える練習にも最適です。ストロー飲みからの移行にも適しており、傾斜付きや小さな飲み口の製品は、頭を大きく傾けずに飲めるため、赤ちゃんが飲みやすい設計になっています。ストローマグのおすすめについても、ぜひご一読ください。
製品によっては、唇で縁を挟むことで飲み物が流れ出る仕組みもあり、赤ちゃんの成長段階に合わせて選びましょう。
選び方②：持ち運びやすさやお手入れのしやすさ
お出かけ先でもコップ飲み練習を続けたいママにとって、持ち運びやすさとお手入れのしやすさは重要なポイントです。倒してもこぼれない漏れない構造や、トラベルモードで液漏れしにくい製品は、カバンに入れても安心です。容量200mL程度の持ち運びやすいサイズが標準的で、キャップ付きなら飲み口が汚れる心配もありません。日々使うものだからこそ、お手入れ簡単なものが良いですよね。パーツが少ない本体とフタのみのタイプや、パッキン一体型は洗浄の負担を最小限に抑えられます。
複数のパーツで構成される商品もありますが、複雑すぎないものを選ぶと日々の負担が軽減されます。
選び方③：対象月齢と安定感をチェック
トレーニングコップは、対象月齢が5カ月頃から8カ月頃までと幅広い製品があります。赤ちゃんの成長段階に合わせて適切なものを選ぶことが大切です。特にコップ飲みを始めたばかりの赤ちゃんには、ハンドル付きで持ちやすいタイプや、底面が広い安定設計のコップがおすすめです。赤ちゃんが自分で持って飲む練習をする際に、安定感があることで安心して使えます。お子様の月齢に合った製品を選び、無理なくコップ飲みへ移行できるようにサポートしましょう。
トレーニングコップを使う際の注意点
トレーニングコップはコップ飲みの練習に大変役立つアイテムですが、いくつか注意しておくべき点があります。安全に楽しく練習を進めるために、以下のポイントを確認しておきましょう。
注意①：清潔を保ち定期的な交換を心がける
赤ちゃんが口にするものなので、トレーニングコップは常に清潔に保つことが重要です。使用後は毎回、すべてのパーツを分解して丁寧に洗浄し、必要に応じて消毒しましょう。特にパッキン部分などは汚れが残りやすいので注意が必要です。また、シリコンやプラスチックなどの素材は、使用頻度や洗浄方法によって劣化が進みます。破損やひび割れ、変色などが見られた場合は、衛生面や安全面を考慮し、早めに新しいものに交換するようにしてください。
注意②：無理せず赤ちゃんのペースに合わせる
コップ飲みを始める時期や習得するスピードには個人差があります。周りの赤ちゃんがコップ飲みを始めているからといって、焦る必要はありません。大切なのは、赤ちゃんがコップ飲みに興味を持ち、楽しんで練習できることです。嫌がる赤ちゃんに無理強いすると、コップ飲み自体が嫌いになってしまう可能性もあります。最初は少量から、遊び感覚で取り入れてみましょう。赤ちゃんの「できた！」をたくさん褒めてあげることが、次のステップへのモチベーションに繋がります。
注意③：最初のうちは見守りながら使う
トレーニングコップは漏れにくい設計ですが、使い始めの頃はまだ赤ちゃんも慣れていません。最初のうちは、飲み物をこぼしてしまったり、誤った使い方をしてしまったりする可能性も考えられます。そのため、初めてトレーニングコップを使う際は、必ず保護者の方がそばで見守るようにしましょう。正しい使い方を教えてあげたり、困っているときにサポートしたりすることで、赤ちゃんも安心して練習に取り組めます。安全な環境で楽しくコップ飲みを学べるよう、配慮してあげてください。
まとめ：赤ちゃんにぴったりのトレーニングコップを見つけよう
今回は、初めてのコップ飲みに挑戦する赤ちゃんのためのトレーニングコップ選びについて解説しました。月齢や機能、お手入れのしやすさなど、様々な視点から最適なアイテムを選ぶことで、赤ちゃんの成長をしっかりサポートできます。
ぜひこの記事を参考に、お子様にぴったりのトレーニングコップを見つけて、楽しいコップ飲みの練習を始めてくださいね。
トレーニングコップよくある質問（Q&A）
トレーニングコップに関する新米ママのよくある疑問にお答えします。疑問を解消して、安心してコップ飲み練習を進めましょう。
トレーニングコップはいつから使えますか？
多くのトレーニングコップは、生後5カ月頃から8カ月頃を対象としています。離乳食が始まり、口を閉じたり物を飲み込んだりする動きが発達してきたら、始め時と言えるでしょう。赤ちゃんの成長に合わせて、焦らずに導入することが大切です。早い段階で使い始めることで、スムーズなコップ飲みへの移行を促せます。
トレーニングコップ以外も必要ですか？
トレーニングコップはコップ飲みの練習に特化していますが、成長段階に合わせてストローマグやスパウトマグも活用すると良いでしょう。また、離乳食が本格化する時期には、ベビー食器の準備も大切です。お子様の成長に合わせて、ハイチェア選びも検討したり、人気のハイチェアやハイローチェアも検討したりと、様々なアイテムが必要になるかもしれません。それぞれのアイテムの役割を理解し、使いこなすことで、育児がより豊かになります。
トレーニングコップはどこで購入できますか？
トレーニングコップは、ベビー用品専門店、大手量販店、ドラッグストア、オンラインストアなど、様々な場所で購入できます。赤ちゃん用品コーナーに置いてあることがほとんどです。西松屋や、最近ではトレーニングコップ ダイソーなど100円ショップでも手軽に購入できる商品もあります。実物を見て選びたい場合は店舗へ、比較検討したい場合はオンラインストアが便利です。
コップ飲み練習がうまくいかない時のコツは？
コップ飲み練習がうまくいかない時は、焦らず赤ちゃんのペースに合わせることが大切です。まずは少量の水やお茶を入れ、お口に含ませる練習から始めましょう。ママやパパが楽しそうにコップで飲む姿を見せるのも効果的です。また、飲むときに口の前にコップを固定してあげたり、持ちやすいハンドル付きのコップを使ったりするのも良い方法です。失敗しても叱らず、できたことをたくさん褒めてあげましょう。
トレーニングコップのお手入れ方法は？
トレーニングコップは、使用後にすぐに分解して洗浄することが基本です。特にパッキンや弁などの細かいパーツは汚れが溜まりやすいので、専用のブラシなどを使って丁寧に洗いましょう。素材によっては食洗機対応のものや煮沸消毒が可能なものもあります。常に清潔に保つことで、雑菌の繁殖を防ぎ、赤ちゃんが安心して使えるようになります。お手入れ方法の詳細は、製品の取扱説明書を確認してください。
