お腹の大きさに伴い、今まで着ていた服がきつく感じる初産ママにとって、マタニティレギンスは心強い味方になりますね。
本記事では、妊娠中の体の変化に寄り添い、快適に過ごせるマタニティレギンスの選び方から、産後も活用できるおすすめの商品まで詳しくご紹介します。これを読めば、あなたにぴったりの一枚が見つかりますよ。
マタニティレギンスとは？妊娠中の快適をサポート
マタニティレギンスは、妊娠中の女性のために特別に設計されたボトムスで、お腹の成長に合わせて優しく包み込む伸縮性のある素材が特徴です。
妊娠中いつから履き始めるのがおすすめ？
多くの方が妊娠5ヶ月から6ヶ月頃にマタニティレギンスを履き始めますが、お腹の締め付けが気になる場合は、妊娠初期から活用しても良いでしょう。
個人差はありますが、二人目以降の妊娠ではお腹が出るのが早い傾向にあり、より早期からマタニティ用の着用を検討する方もいらっしゃいます。快適さを優先してくださいね。
マタニティレギンスを履くメリットは何？
マタニティレギンスは、お腹をすっぽり包み込むことで冷え対策になり、むくみ軽減や腰への負担を和らげるサポート機能も期待できます。
特に、冷えやすい季節やエアコンの効いた室内では、お腹を温かく保ち、お母さんの体調管理にも役立ちます。全身のマタニティウェアとしておすすめです。
失敗しないマタニティレギンスの選び方
マタニティレギンスを選ぶ際は、お腹の快適さ、素材、そして産後も使えるかどうかを重視することが長く愛用するための鍵となります。
選び方①：お腹に優しくフィットするウエスト調整機能
妊娠中のお腹は日々変化するため、ウエスト部分にたっぷり生地が使われたり、調整機能付きのレギンスが理想的です。
ゴムや紐でサイズを調節できるタイプなら、臨月まで快適に着用でき、産後の体型変化にも対応可能です。お腹を締め付けないマタニティ下着と合わせると、より心地よく過ごせますよ。
選び方②：冷えを防ぎつつ快適な素材と厚さ
お腹の冷えを防ぐためには、素材選びが重要です。肌触りの良い綿混素材や、季節に応じた通気性・保温性の高い素材を選びましょう。
冬場には裏起毛など、温かい素材の「マタニティレギンス 冬」向けの商品がおすすめです。また、足元の冷えが気になる方は、マタニティレッグウォーマーも検討してみてください。
選び方③：産後も活用できるデザインと機能性
妊娠中だけでなく、産後も長く使えるように、産後兼用デザインやウエスト調整可能なタイプを選ぶと経済的です。
シンプルなデザインなら、ワンピースや長めのトップスとのコーディネートもしやすく、妊娠中から産後までファッションを楽しめます。レギンスと合わせてマタニティショートパンツを履くのも良いでしょう。
選び方④：何本必要？シーン別の選び方
マタニティレギンスなどのボトムスは、基本的に2～3本程度用意すると便利に使い回せます。
ルームウェア兼用のパジャマとして一本用意しておくと、入院中やおうち時間も快適に過ごせるでしょう。お腹のサポートを強化したい場合は、マタニティベルトの活用もおすすめです。
マタニティレギンスランキング10選
ここでは、初産ママに特におすすめしたいマタニティレギンスを厳選し、ランキング形式でご紹介します。
| 商品 | 価格 | レビュー |
|---|---|---|
【1位】 綿95%ゆったりリブマタニティレギンス | 1,680円 | ★4.42 /2,554件 |
【2位】 マタニティ裏起毛レギンス 産前産後対応 | 1,780円 | ★3.83 /321件 |
【3位】 リブマタニティレギンス 産前産後対応 | 2,080円 | ★4.56 /5,451件 |
【4位】![本日限定1000円オフクーポン！ マタニティ レギンス あったか 裏起毛 極暖 冷え防止 パンツ 秋用 冬用 タイツ リブ ストッキング フェイクタイツ 選べるタイプ 妊婦 マタニティレギンス レディース 大きいサイズ レギンスパンツ 伸縮 美脚 ボトム SWEETMOMMY [M便 6/6]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sweet-mommy/cabinet/sn2/sp3090n.jpg) SWEETMOMMY マタニティ裏起毛レギンス | 1,980円 | ★4.13 /706件 |
【5位】 軽やかで心地よい美シルエットマタニティレギンス | 1,680円 | ★4.56 /487件 |
【6位】 改良版 綿リブ マタニティレギンス | 1,480円 | ★4.29 /202件 |
【7位】 マタニティ リブレギンス 産前産後 オールシーズン | 1,680円 | ★4.09 /93件 |
【8位】 お腹が楽ちん！もっちりコットン マタニティリブレギンス | 2,990円 | ★4.45 /202件 |
【9位】 綿混リブマタニティレギンス ウエスト調整 | 1,630円 | ★4.47 /228件 |
【10位】 保育士監修 締め付け感ゼロ マタニティレギンス | 1,680円 | ★4.37 /30件 |
1位｜綿95%ゆったりリブマタニティレギンス
レビュー: ★4.42/2,554件
※2025/12/03時点での評価です。
「どんな時も心地よく過ごしたい」そんなあなたにぴったりのマタニティレギンスです。肌に優しい綿95%素材で、ゆったりとした履き心地と抜群のストレッチが魅力。おしゃれなリブデザインは、おうち時間からお出かけまで幅広く活躍します。豊富なカラーとサイズ展開で、あなたにぴったりの一枚が見つかりますよ。
ポチップ
2位｜マタニティ裏起毛レギンス 産前産後対応
レビュー: ★3.83/321件
※2025/12/03時点での評価です。
産前産後のデリケートな時期を快適に過ごせる、裏起毛マタニティレギンスです。もこもこの暖かさと綿素材の優しい肌触りが、冷える秋冬の足元をしっかりサポート。ゆったりとしたストレッチ性で、お腹周りも締め付けません。美脚ラインを演出しつつルームウェアとしても大活躍。一度履いたら手放せない心地よさです。
ポチップ
3位｜リブマタニティレギンス 産前産後対応
レビュー: ★4.56/5,451件
※2025/12/03時点での評価です。
おしゃれと快適さを両立する、リブ素材のマタニティレギンス。3D縫製がお腹を優しく包み込み、ウエストは紐で調節可能だから産前産後まで長く活躍します。脚長効果や着やせ効果も期待でき、インナー生地付きで肌触りも抜群。動きやすく、おしゃれも妥協しないママにぴったりの一枚です。
ポチップ
4位｜SWEETMOMMY マタニティ裏起毛レギンス
レビュー: ★4.13/706件
※2025/12/03時点での評価です。
極上の暖かさで、寒い季節のマタニティライフを快適に彩るマタニティレギンス。裏起毛で足元からしっかり冷えをガードし、ママのお腹を優しく包みます。伸縮性抜群で美脚も叶え、選べるタイプで様々なスタイルにフィット。大きめサイズにも対応し、心と体に寄り添う特別設計。快適さとスタイルを両立する一着です。
ポチップ
5位｜軽やかで心地よい美シルエットマタニティレギンス
レビュー: ★4.56/487件
※2025/12/03時点での評価です。
妊娠中のデリケートな時期を「軽やかで心地よく」過ごしたいあなたへ。お腹を優しく包み込みながら、すらりとした美シルエットを叶えるマタニティレギンスです。部屋着からピラティス、ちょっとした外出まで幅広く活躍。肌触りの良いコットン素材で、季節を問わず快適。先輩ママも大絶賛の機能性とおしゃれさを兼ね備えた一枚で、毎日をもっと楽しく彩りませんか。
ポチップ
6位｜改良版 綿リブ マタニティレギンス
レビュー: ★4.29/202件
※2025/12/03時点での評価です。
お腹が大きくなるマタニティ期も、おしゃれと快適さを諦めたくないあなたへ。改良版マタニティレギンスは、肌に優しい綿素材と抜群の伸縮性で、日々変化するお体に心地よくフィットします。リラックスできるルームウェアとしてはもちろん、ワンピースやチュニックとのレイヤードスタイルも楽しめる万能ボトムス。オールシーズン快適に過ごせる一枚です。
ポチップ
7位｜マタニティ リブレギンス 産前産後 オールシーズン
レビュー: ★4.09/93件
※2025/12/03時点での評価です。
おしゃれなリブ素材の「マタニティレギンス」は、綿95%の柔らかな肌触りと抜群のストレッチ性が魅力です。産前から産後まで、どんな時期のお腹にも優しくフィット。お家でのリラックスタイムからちょっとしたお出かけまで、オールシーズン大活躍します。快適さとスタイルアップを両立し、マタニティライフをもっと豊かに彩ってくれるはずです。
ポチップ
8位｜お腹が楽ちん！もっちりコットン マタニティリブレギンス
レビュー: ★4.45/202件
※2025/12/03時点での評価です。
妊娠中のお腹を優しく包み込む、こだわりのマタニティレギンス。試行錯誤を重ねた設計で、締め付け感なく「楽ちん」を追求しました。もっちりとした上質コットン素材が肌に心地よくフィットし、リブで美脚も叶えます。妊娠初期から後期までオールシーズン活躍。普段使いにもぴったりな一枚です。
ポチップ
9位｜綿混リブマタニティレギンス ウエスト調整
レビュー: ★4.47/228件
※2025/12/03時点での評価です。
妊婦さんの毎日を快適に、おしゃれに彩るリブマタニティレギンス。優しくフィットするストレッチ素材とウエスト調整機能で、大きくなるお腹も安心です。肌触り抜群の綿混素材と、おしゃれなリブデザインが魅力。お部屋着からお出かけ、ヨガまで幅広く活躍し、オールシーズン対応。豊富なカラー展開で、マタニティライフをもっと自分らしく、快適に過ごしませんか。
ポチップ
10位｜保育士監修 締め付け感ゼロ マタニティレギンス
レビュー: ★4.37/30件
※2025/12/03時点での評価です。
お腹を優しく包み込み、「締め付け感ゼロ」にこだわったマタニティレギンスです。保育士監修の立体腹部設計で、妊娠初期から産後まで長く快適に着用できます。柔らかな綿素材が肌に心地よく、ストレッチ性も抜群。美脚効果で、変わる身体のラインを美しく魅せてくれます。毎日を快適に、おしゃれに過ごしたいママにおすすめの一枚です。
ポチップ
まとめ：マタニティレギンスで快適なマタニティライフを
マタニティレギンスは、妊娠中のお腹を優しくサポートし、冷えやむくみといった不快感を和らげるための必需品です。
本記事で紹介した選び方を参考に、ぜひご自身の体とライフスタイルに合った「マタニティレギンスおすすめ」の一枚を見つけて、快適なマタニティライフをお過ごしください。
マタニティレギンスよくある質問（Q&A）
マタニティレギンスに関して、初産ママからよく寄せられる疑問とその回答をご紹介します。
マタニティレギンスはどこで買えますか？
マタニティレギンスは、ベビー用品店や量販店、デパートのマタニティコーナーで購入できます。また、「マタニティレギンス ユニクロ」や「マタニティレギンス 西松屋」といった手軽な店舗、オンラインストアでも豊富に取り扱っていますよ。
通販サイトでは多様なブランドやデザインの中から選べるため、比較検討するのに便利です。実際に試着できる店舗と組み合わせて探すのがおすすめです。
マタニティレギンスとマタニティパンツの違いは何ですか？
マタニティレギンスは伸縮性が高く、主にフィット感があり、ワンピースやチュニックの下に着用することが多いです。
一方、マタニティパンツはジーンズやスラックスのように単体で着用でき、よりカジュアルからオフィス向けまで幅広いスタイルに対応します。用途に合わせて使い分けると良いでしょう。
産後にマタニティレギンスを履いても大丈夫ですか？
はい、産後もマタニティレギンスを履くことは可能です。特に、「産後も使える」と表記されたマタニティレギンスは、ウエスト調整機能が付いており、産後の体型変化にも対応しています。
お腹の戻り具合に合わせて快適に着用できるため、授乳期間中や体型が安定するまでの間、ルームウェアや外出着として重宝します。長く使えるものを選ぶと良いですね。
夏と冬でマタニティレギンスの選び方は変わりますか？
はい、季節によってマタニティレギンスの選び方は大きく変わります。夏は吸湿性や速乾性に優れた薄手の素材を選び、通気性を重視して快適に過ごしましょう。
冬は保温性の高い裏起毛素材や厚手の綿混素材を選び、冷えからお腹を守ることが大切です。「マタニティレギンス 冬」向けの商品も多数あるので、季節に合ったものを選んでください。
マタニティレギンスはどのようにコーディネートすれば良いですか？
マタニティレギンスは、長めのトップスやワンピースと合わせるのが最も一般的で、おしゃれで快適な妊婦ファッションが楽しめます。
足元はスニーカーやフラットシューズを合わせると、安定して動きやすくおすすめです。カジュアルなスタイルから、アクセサリーを加えて少しきれいめなスタイルまで、様々なコーディネートが可能です。
